「薄毛だから髪型が決まらない」と諦めていませんか?
朝セットしてもすぐペタンコになる。
風が吹くと地肌が見える。
ワックスを付けるほど薄毛が目立つ…。
そんな悩みを抱える男性は非常に多いです。
私は理美容師として25年以上、多くの薄毛のお客様を担当してきました。
実は薄毛は「髪型」だけではなく、セット方法で見え方が大きく変わります。
今回は美容師目線で、誰でも今日からできる薄毛を目立たせないセット方法をご紹介します。
この記事で分かること
✔ 薄毛が目立たない乾かし方
✔ ワックスの正しい付け方
✔ M字・頭頂部・生え際別セット方法
✔ やってはいけないNGセット
✔ 美容師おすすめスタイリング剤
薄毛が目立つ人の共通点
実は薄毛が目立つ人には共通点があります。
- 根元が寝ている
- サイドだけ膨らんでいる
- ワックスを付けすぎている
- 前髪だけ気にしている
- スプレーを使っていない
この5つを改善するだけでも印象はかなり変わります。
STEP1 ドライヤーが9割

そう思っていませんか?
実はここが一番重要です。
ポイント
- 根元を立ち上げる
- 前からではなく下から風を当てる
- 地肌まで完全に乾かす
乾かし方だけでボリュームはかなり変わります。
STEP2 サイドは膨らませない

薄毛の人ほど横が膨らみやすくなります。
横だけ大きいとトップが余計に薄く見えてしまいます。
美容室ではサイドを短めにする理由もここにあります。
STEP3 ワックスは薄毛部分につけない
ワックスは便利ですが付け方を間違えると逆効果。
NG
❌ 前髪全部
❌ 頭頂部
❌ 生え際
OK
〇 サイド
〇 後頭部
〇 毛先
最後だけスプレーで固定します。
STEP4 視線をずらす
薄毛を隠そうとすると逆に目立ちます。
おすすめは
- ツーブロック
- 刈り上げ
- パーマ
- 毛流れ
視線を他へ誘導することが大切です。
STEP5 正面だけ見ない
鏡は正面だけ見て終わりではありません。
横
後ろ
頭頂部
スマホで撮影して確認しましょう。
STEP6 スプレーで完成
ワックスだけでは数時間で崩れます。
最後にハードスプレーを軽く吹くだけで長時間キープできます。
M字ハゲのセット方法

ポイント
- 7:3または8:2
- アシンメトリー
- 前髪は立ち上げる
隠そうと下ろすほどM字は目立ちます。
頭頂部が薄い人

トップは無理に集めないこと。
毛束を細かく散らすと自然になります。
生え際が後退している人

前髪はおでこに貼り付けない。
少し浮かせることで自然に見えます。
やってはいけないセット
- 濡れたままワックス
- ジェルを大量につける
- 分け目を一直線に作る
- オールバックで地肌を見せる
- サイドだけボリュームを出す
美容師おすすめスタイリング剤
- マットワックス
- 軽めのファイバーワックス
- ハードスプレー
ツヤが強いジェルは地肌が反射して薄毛が目立ちやすいため注意しましょう。
薄毛を改善したいならセットだけでは限界
ヘアセットは「今すぐかっこよく見せる方法」です。
しかし、根本的な改善には、
- 頭皮ケア
- 生活習慣
- 育毛剤
- AGA治療
などを組み合わせることが重要です。
まとめ
薄毛は「隠す」のではなく、「活かす」ことで印象が大きく変わります。
理美容師として多くのお客様を担当してきた経験から言えるのは、ヘアスタイルを整える
ことで毎日のヘアセットが楽になるしセットが決まれば薄毛も目立たなくなるということです。
毎日のセットを少し変えるだけでも、自信を持って外出できるようになります。